《人生七年》（人生七载 / 人生每七年）是由迈克尔·艾普特与保罗·阿尔蒙德共同执导、ITV 出品的里程碑式纪录片系列。
该系列始于 1964 年，导演采访了 14 位来自英国不同阶层的七岁儿童，其中既有来自孤儿院的孩子，也有上层社会的子女。此后每隔七年，艾普特都会重新回访这些参与者，记录他们在 7 岁、14 岁、21 岁、28 岁、35 岁、42 岁、49 岁、56 岁乃至 63 岁等人生节点的变化，倾听他们的梦想，探讨他们的生活起伏。
《人生七年》以真实而深沉的视角，呈现了半个多世纪以来个人成长与社会变迁的交织。影片不仅捕捉了岁月在面容与心态上留下的痕迹，更深刻揭示了阶级出身、家庭背景、个人选择与命运机遇对人生的深远影响。从青春憧憬到中年稳熟，再到晚年沉淀，这部跨越数十年的影像史诗，被誉为“真人版的人生七年”，引发无数观众对时间、成长与生命意义的思考。
《人生七年》系列不仅是一部关于个人成长的记录，更是一面映照时代与社会的镜子。它史无前例地呈现了“真人版”的人生轮回，让我们看尽岁月流逝，体味人生百态。该系列曾荣获英国电影学院奖和金卫星奖提名，并被公认为纪录片史上的经典之作。
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