《生活的减法》是由中央广播电视总台影视剧纪录片中心制作的 6 集社会类纪录片，该片以“断舍离”为核心主题，通过普通人处理物品与情感的取舍过程，探讨消费社会下的生存困境。
制不住购物的双手，不管需不需要都买回家，喜欢囤积东西，想着“总有一天会用到”......什么时候，你才能意识到少即是多，生活该做减法？什么时候，你才会停下脚步，审视自己的人生？本片将走进普通人的家里，记录他们“断舍离”的故事。被筛选出的旧物件哪些是需要留存的？哪些是可以丢弃的？节目拍摄“丢弃”，展现“不舍”——那些人们所珍视的亲情、友谊，以及对童年的回忆。
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